本剧(jù)讲(jiǎng)述一(yī)群(qún)花样(yàng)少(shǎo)年为追(zhuī)求(qiú)游泳🏊事(shì)业(yè)自强(qiáng)不(bù)息(xī)的奋(fèn)斗历程(chéng)沈译（周孝安饰）被(bèi)某(mǒu)大(dà)学(xué)游泳🏊队顾(gù)问宫直美（曾恺(kǎi)玹(xuán)饰）聘(pìn)为该(gāi)校游泳🏊队教(jiào)练，在训(xùn)练中(zhōng)，沈译找出队员们存(cún)在的问题(tí)并(bìng)用(yòng)独(dú)特(tè)的方法帮助他们解决(jué)，充(chōng)分(fēn)挖(wā)掘(jué)他们的潜(qián)力(lì)，激(jī)励(lì)他们实现各(gè)自梦(mèng)想(xiǎng)。在帮助队员们实现目标的同(tóng)时，沈译也找到(dào)了自己(jǐ)的人(rén)生 目标。在宫直美的帮助下(xià)，沈译与哥哥沈泽(zé)（周孝安饰）解除(chú)了多(duō)年的误(wù)会，重拾(shí)往(wǎng)日兄(xiōng)弟(dì)之(zhī)情。经(jīng)历种种波(bō)折(zhé)后，沈译最(zuì)终(zhōng)与宫直美共(gòng)结连(lián)理(lǐ)，收(shōu)获(huò)了亲情、爱(ài)情和(hé)友(yǒu)情。